Savjeti za putovanja u Afriku: Kako koristiti toalet za čučanj

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 09:10

Toaleti za čučnjeve nalaze se širom Afrike i posebno su česti u muslimanskim zemljama poput Maroka, Tunisa i Alžira. U suštini, to su rupe u zemlji opremljene posudom za stajanje, a ne sjedište i posuda zapadnih toaletnih sistema. Toaleti za čučnjeve su posebno česti na autobuskim ili željezničkim stanicama, kao iu lokalnim restoranima i jeftinim hotelima. Korisnici treba da budu vešti u čučanju i da se osećaju prijatno da koriste vodu za čišćenje, a ne toalet papir. Za one koji prvi put dolaze, toaleti za čučnjeve mogu biti malo zastrašujući, ali s vježbom, njihovo korištenje uskoro postaje druga priroda.

Prednosti toaleta za čučanj

Toaleti za čučanj su razuman izbor kupatila u zemljama trećeg svijeta s problemima nestašice vode, jer su jeftiniji za izradu od zapadnih toaleta i zahtijevaju manje vode za čišćenje. Ljubitelji čučnjevih toaleta često tvrde da je ova vrsta toaleta higijenskija, jer ne zahtijevaju direktan kontakt sa sjedištem (koje može sadržavati klice ako se ne održava čistim). Osim toga, odsustvo vode u WC šolji eliminira rizik od prskanja.

S vremenom i vježbom, korištenje toaleta za čučanj također može biti efikasnije. To je zato što položaj čučnjeva prirodno vrši pritisak na stomak,čineći čišćenje crijeva bržim, lakšim i potpunijim. Istraživanja pokazuju da ova prirodnija metoda defekacije može imati značajne zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje opterećenja na živcima koji kontroliraju prostatu, mjehur i maternicu; i sprečavanje stagnacije fekalija, faktora koji doprinosi bolestima poput raka debelog crijeva i upala slijepog crijeva.

Vodič korak-po-korak

1. Uđite u WC za čučanj i pogledajte okolo da li je dostupna voda. Trebali biste pronaći malu slavinu s kantom ili posudom ispod. Ako već nije puna, napunite posudu prije nego što pređete na sljedeći korak.
2. Postavite noge na oslonce za noge, obično dva valovita ili rebrasta dijela sa obje strane toaleta. Okrenite se od rupe (prema vratima ili ulazu u toalet).
3. Ako nosite haljinu, suknju ili tuniku, sljedeći dio je lak. Ako morate da povučete svoju odeću, pazite da ne odstoji od zemlje. Pod WC-a za čučanj je obično mokar (nadamo se od vode koja se koristi za pranje, ali ponekad zato što je prethodni korisnik bio nestručni nišan). Najsigurnije je da potpuno skinete pantalone ili kratke hlače i objesite ih preko vrata (ako ih ima).
4. Uđite u položaj čučnjeva i uverite se da su vam stopala ravna na tlu. Ako ste na prstima, veća je vjerovatnoća da ćete se nagnuti naprijed ili nazad. Stav sa ravnim stopalima je također blaži za bedrene mišiće, posebno ako ćete neko vrijeme biti u ovom položaju. Ako se osjećate nestabilno, raširite stopala šire.
5. Završi posao ciljajući u rupu,malo prilagodite svoj položaj ako ustanovite da potpuno nedostajete. Ovo je težak dio, ali ne brinite: praksa čini savršenim.
6. Kada završite, koristite posudu da prelite svoje lične dijelove vodom, dok pokušavate izbjeći da je prolijete po odjeći. Ako je potrebno, koristite lijevu ruku za ispiranje i čišćenje.
7. Koristite priloženu vodu za ispiranje toaleta. Sipajte ga duž strane tiganja, tako da se vrti okolo i očisti cijelu posudu prije nego što se spusti.
8. Ako je kanta ili posuda bila napunjena kada ste ušli, budite ljubazni prema sljedećoj osobi i napunite je prije nego što odete.
9. Ako je sapun dostupan, obavezno dobro operite ruke. Ako ne, pobrinite se da to učinite prije rukovanja hranom ili dodirivanja drugih ljudi, kako biste zaustavili širenje klica.

Najbolji savjeti

1. Ako korištenje vode (i vaše lijeve ruke) za čišćenje predstavlja preveliki kulturni šok, razmislite o tome da uvijek imate zalihe maramica, toaletnog papira ili vlažnih maramica.
2. Međutim, nemojte ispuštati papir jer čučnjevi toaleti imaju osjetljive ili nepostojeće vodovodne instalacije i papir će skoro uvijek uzrokovati blokadu. Umjesto toga, bacite ga u najbližu kantu za smeće.
3. Držite malu bočicu antibakterijskog gela za ruke u torbi. Sapun je rijetka roba u svijetu toaleta za čučanj, a većina neće imati toplu vodu ili lavabo. Ovo je posebno važno ako planirate da stvari ostanete tradicionalni i da koristite svoju ruku!
4. Pazite da ne izgubite novčanik ili bilo koje druge stvari skrivene u vašemzadnji džep dok zauzmete čučeći položaj. Vjerujte nam, pokušaj da ih vratite neće biti zabavan.
5. Ako postoji toaletni radnik, ostavite veliku napojnicu.
6. Ako korištenje toaleta za čučanj ne zvuči kao vaša šolja čaja, pokušajte pronaći luksuzan hotel ili restoran u zapadnom stilu. Obično će ovi imati WC na vodu kao i ili umjesto onih koji čučaju.