9 načina da izbjegnete da se razbolite na krstarenju

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 09:04

Zabrinuti ste da ostanete zdravi na porodičnom krstarenju? Svakako slijedite ove jednostavne mjere opreza svaki put kada plovite.

Dok slučajevi norovirusa na kruzerima mogu biti alarmantni naslovi, oni zapravo pogađaju manje od jedan posto svih putnika, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Generalno, veća je vjerovatnoća da će se članovi vaše porodice razboljeti na vašem radnom mjestu, u školi ili u javnom prijevozu.

Kruzerske linije su također vrlo oprezne u pogledu higijene i sanitacije, a slučajevi trovanja hranom ili kontaminacije vode su također izuzetno rijetki.

Glavni zdravstveni rizik na brodu je kontakt osoba-osoba. Ako se jedan putnik razboli, zarazna bolest se može relativno brzo proširiti jer je brod zatvoreno okruženje u kojem putnici dodiruju iste rukohvate, dugmad lifta, kvake na vratima i tako dalje.

Najbolji način da osigurate da vaša porodica ostane zdrava je da slijedite ove smjernice:

1. Često perite ruke. Ovo je jedini najbolji način da očuvate sebe i svoju porodicu zdravim. Naučite malu djecu kako da dobro operu ruke, a ne jednom ljubazno.
2. Ponesite antibakterijske maramice i sredstvo za dezinfekciju ruku. Brodovi za krstarenje imaju dozatore za dezinfekciju ruku na ulazima svakogblagovaonica i oko broda. Navedite cijelu svoju porodicu na dezinfekciju svaki put kada prođete pored dozatora i nosite malu bočicu u torbici ili dnevnoj torbi. Također ne može škoditi ni dezinfekcija najzamrljivijih predmeta vaše kabine, kao što su daljinski upravljač za TV i prekidači za svjetla.
3. Budite oprezni sa samouslužnom hranom. Kada ste u redu za bife, vodite računa o priboru za posluživanje koji koristi više putnika. Ne može škoditi ponovno dezinficiranje ruku nakon švedskog stola i prije jela. Isto važi i kada koristite aparate za samoposluživanje pića i sladoleda na gornjoj palubi.
4. Pijte flaširanu vodu. Voda na brodovima je filtrirana i pitka, ali ako ste i dalje zabrinuti, jednostavno pijte flaširanu vodu. Uvijek nosite flaširanu vodu sa sobom kada istražujete luke pristajanja.
5. Jedite kuhanu hranu kada posjećujete luke. Kruzeri imaju super stroge smjernice za pripremu hrane, tako da je sigurno jesti salate, voće i povrće dok ste na brodu. Ali kada ste u luci – posebno u manje razvijenim zemljama – najbolje je da se držite dobro kuvane hrane, jer visoke temperature kuvanja ubijaju bakterije.
6. Dovoljno se naspavajte i ostanite hidrirani. Brodovi za krstarenje su prepuni načina za zabavu, tako da je primamljivo biti u pokretu, cijelo vrijeme. Ali iscrpljivanje će oslabiti vaš imuni sistem, pa se pobrinite da osigurate kvalitetno vrijeme zastoja za vas i djecu.
7. Ne zaboravite kremu za sunčanje. Okeanski povjetarac može vas natjerati da zaboravite koliko su jaki sunčevi zraci na gornjoj palubi broda. Obilno i često nanosite kremu za sunčanje sa visokim SPF faktorom kako biste izbjegliopekotine od sunca.
8. Spriječite mučne stomake. Manja je vjerovatnoća da ćete dobiti bolest kretanja na velikim brodovima za krstarenje, a postoje koraci koje možete poduzeti da smanjite vjerovatnoću da dobijete morsku bolest. Ali ako nikada ranije niste krstarili ili ako znate da je neko u vašoj porodici veoma sklon mučnini kretanja, planirajte unapred sa ovim preventivnim lekovima za morsku bolest.
9. Pazite na bolesne putnike. Ako primijetite da je putnik bolestan, klonite se. Ako vidite nekoga ko neprestano kašlje ili povraća, recite članu posade kako bi putnik mogao biti izolovan.

Zabrinuti ste za klice kada putujete? Evo 8 stvari za dezinfekciju kada letite i 6 stvari za dezinfekciju u hotelskoj sobi.