7 Najbolji tradicionalni indijski joga centri

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 09:49

Joga, kao sastavni dio hinduizma, prakticira se u Indiji vekovima kao način oslobađanja uma, tela i duha. Poslednjih godina, joga je takođe postala popularna na zapadu, inspirišući sve veći broj ljudi da dođu i studiraju jogu u Indiji u tradicionalnom okruženju. U Indiji postoji mnogo joga centara koji pružaju sve, od dubinskih kurseva do fleksibilnih tečajeva. Kako se stil joge i pristup podučavanju razlikuju u svakom centru, važno je dobro razmisliti o svojim potrebama prije prijave.

Ova lista tradicionalnih škola joge u Indiji će vam dati predstavu o tome šta se nudi.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, sa svojim zadivljujućim planinskim okruženjem u svetom gradu Rišikešu, je prekrasno duhovno mjesto za učenje joge. Ašram je opremljen sa 1.000 soba na svom kampusu od osam hektara. Vodi opsežan program joge za početnike, vedskog naslijeđa i duhovnosti, kao i kurseve za obuku učitelja. Svakodnevna nastava je takođe otvorena za posetioce. Popularna atrakcija je jednonedeljni međunarodni festival joge koji se održava u ašramu svakog marta. Ašram takođe obavlja svete indijske svadbene ceremonije i Ganga aarti svake večeri.

• Adresa: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himalaji), Utarakhand. Tel: (91 135) 2440088.
• Trajanje kursa: Od dvije sedmice do jednog mjeseca. Obezbeđen je jeftin smještaj.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram je osnovao sin "djeda" moderne joge -- T. Krishnamacharya. Krishnamacharya je podučavao jogu i BKS Iyengaru i Sri K. Pattabhi Joisu. Razvio je individualizirani stil joge poznat kao viniyoga, zasnovan na Hatha Yogi prilagođen različitim potrebama. Srce joge jedan je od najpopularnijih programa instituta. To je 120-satni četvorosedmični nerezidencijalni intenzivan koji pokriva ključne aspekte asana, pranajame, filozofije, meditacije i pojanja. Također se nude tečajevi vedskog pjevanja i pranayame (disanja), zajedno sa specijalnim programom međunarodne obuke učitelja u trajanju od 500 sati.

• Adresa: Novi br.31 (stari 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Tel: (91 44) 2493-7998.
• Trajanje kursa: Dvije do četiri sedmice.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Ovaj renomirani institut privlači ozbiljne studente joge iz cijelog svijeta. Vodi redovne časove Iyengar joge (oblik Hatha joge koji se fokusira na položaje) za sve nivoe. Posebni časovi se održavaju i za žene, djecu i one sa zdravstvenim problemima. Nažalost, na mjesto u Institutu može se čekati i dvije godine. Kako Institut naglašava dubinsko proučavanje joge, od studenata se takođe traži da imaju značajno prethodno iskustvo uprakticiranje Iyengar joge.

• Adresa: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Tel: (91 20) 2565-6134.
• Trajanje kursa: Jedan mjesec. Sedmično se može pohađati najviše šest časova. Smještaj nije osiguran.

Ashtanga Institute, Mysore

Smješten u Mysoreu, a vode ga potomci poštovanog gurua Sri Krishna Pattabhi Joisa, koji je tamo predavao jogu od 1930-ih do svoje smrti 2009. godine, Institut Ashtanga nudi stalne intenzivne časove ashtanga joge tokom cijele godine. Nastava je samo za ozbiljne studente, a mjesta su veoma tražena. Potrebno je prijaviti se najmanje dva mjeseca unaprijed. Smještaj nije osiguran, ali ima dosta toga da se nađe u blizini.

• Adresa: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Tel: (91 821) 2516-756.
• Trajanje kursa: Minimum mjesec dana, ne više od šest mjeseci.

Biharska škola joge, Munger

Školu joge u Biharu osnovao je 1964. Swami Satyananda Saraswati, učenik Swamija Sivanande Saraswatija (jedan od najvećih majstora joge 20. stoljeća, koji je osnovao Društvo božanskog života u Rišikešu). To je mjesto vrlo stare škole koje podučava potpuno jogijski način života. Satyananda joga uključuje tradicionalne položaje, disanje i meditaciju. Međutim, ako pohađate školu, otkrit ćete da se položaji rijetko praktikuju. Umjesto toga, naglasak je na radu (službi) i meditaciji. Oni koji su više zainteresovani za pohađanje kursa joge bibilo bi bolje da se upišete u ogranak Bihar Yoga Bharati, koji je otvoreniji za strance.

• Adresa: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Tel: (91 6344)222430.
• Trajanje kursa: Četvoromjesečni rezidencijalni kurs jogijskih studija, od oktobra do januara svake godine.

Sivananda Yoga Vedanta centri i ašrami, Kerala i Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta centre i ašrame osnovao je 1959. Swami Vishnudevananda, još jedan učenik Swamija Sivanande Saraswati. Učenje se zasniva na pet tačaka joga položaja, disanja, opuštanja, meditacije i dijete. Ašrami nude tečajeve za spuštanje, kao i tečajeve joge i meditacije. Kursevi joge i meditacije za početnike su veoma popularni. Yoga odmori i obuka učitelja, boravak u ašramima, također se nude.

• Adresa: Dam Neyyar, okrug Trivandrum, Kerala. Sivananda ashram u Maduraiju, Tamil Nadu, manji je i intimniji. Email: [email protected]
• Trajanje kursa: U rasponu od dvije do četiri sedmice.

Yoga Institute, Mumbai

Joga institut je najstariji organizovani centar joge na svijetu. Osnovao ju je 1918. Shri Yogendraji, učenik Shri Paramhamsa Madhavadasjija (poznatog majstora joge iz Bengala). Institut, iako nije toliko poznat kao neki drugi indijski joga centri, nudi niz odličnih kurseva, radionica i kampova. Posebno su zanimljivi terapeutski zdravstveni kampovi. Oni imaju za cilj prevazilaženje specifičnostibolesti uključujući srčane i respiratorne probleme, hipertenziju, dijabetes, ortopedska stanja i probleme povezane sa stresom. Postoje i posebni programi za djecu i trudnice.

• Adresa: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Tel: (91 22) 2611-0506.
• Trajanje kursa: Od dva do 21 dan. Održavaju se i redovni časovi joge.