12 Rejuvenating Goa Yoga Retreats and Wellness Resorts

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 08:57

Nezavisno istražujemo, testiramo, pregledamo i preporučujemo najbolje proizvode - saznajte više o našem procesu. Ako nešto kupite preko naših linkova, možda ćemo zaraditi proviziju.

Bilo da želite ići na joga odmor ili ozbiljnije proučavati jogu, Goa je popularno mjesto za to. Postoji mnogo Goa yoga retreata koje možete izabrati. Većina se nalazi u sjevernoj Goi i općenito je otvorena od oktobra do maja svake godine. Evo izbora iz gomile, koji nudi sve, od predavanja do dužih kurseva, za sve budžete. Mnogi se fokusiraju na holistički wellness, a također pružaju ajurvedske tretmane i druge prirodne terapije.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (Južna Goa)

Jedno od najpopularnijih mesta za joga odmor u Južnoj Goi, Little Cove Yoga Holiday Retreat se nalazi usred šumice palmi na osamljenoj plaži Cola (ne treba mešati sa Colva) u blizini plaže Agonda. Za razliku od većine yoga retreata u Goi, ovaj vodi indijski jogi koji ima diplomu iz Ashtanga joge i naturopatije. Svaki dan se nude dva časa joge na plaži. Osigurani su organski vegetarijanski indijski obroci (uključujući veganske i bezglutenske), a možete pohađati i besplatne časove kuhanja. Oni suAyurveda sadržaji također u prostorijama. Za one koji su zainteresovani za intenzivnije vežbanje joge, tokom cele godine održavaju se različiti 10-15-dnevni tematski joga retretovi, koje vode svetski poznati učitelji joge.

Cijene: Cijene za odmor na jogi (uključujući obroke, smještaj u luksuznim kućicama na plaži od bambusa i dvije sesije joge dnevno) počinju od 4.700 rupija (63 USD) po osobi po danu, blizanac. Ayurvedske masaže su dostupne za 1500 rupija po satu.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Južna Goa)

Bamboo Yoga Retreat (bivši Lotus Yoga Retreat) ima idiličnu lokaciju na rashlađenoj plaži Patnem u Južnoj Goi, u blizini restorana i prodavnica. Postoje tri namjenske yoga shala, plus odvojeni spa centar za masaže i terapije. Nude se i joga odmori i intenzivniji odmori joge, sa nizom fleksibilnih časova i stilova za sve nivoe. Smještaj je osiguran u ekološkim kolibama na plaži s pripadajućim kupaonicama. Opsežni spa tretmani u ponudi uključuju reiki, masažu, shiatsu, ajurvedu i pilinge za tijelo.

Cijene: Cijene variraju, ovisno o lokaciji kolibe, i počinju od oko 70 USD po osobi po danu, dijeljenje blizanaca. Smještaj, meditacija i joga, te zdravi vegetarijanski doručak i ručak su uključeni.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Južna Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, također smješten na plaži Patnem, namijenjen je ozbiljnijim studentima. Nudi 100, 200, 300 i500-satni kursevi joge za učitelje u Ashtanga Vinyasa Flow Yogi, jednonedeljni intenzivni kursevi joge i joga praznici (potreban je boravak od najmanje tri noći). Svakodnevna p ranayama (disanje), meditacija, krije, (tehnike čišćenja nozdrva), praksa asana (držanje), restorativni tok i Yoga Nidra su dio joga odmora. Tu su i opcione večernje aktivnosti uključujući meditacije punog mjeseca i uz svijeće, te filmove o jogi.

Cijene: Cijene za odmor na jogi počinju od oko $58 po noći za jednu osobu u zajedničkoj vrtnoj kolibi.

Ashiyana, Mandrem (Sjeverni Goa)

Ako tražite joga odmor na kojem se možete detoksirati i razmaziti, isprobajte Ashiyana Yoga Resort u Mandremu. Posebni tretmani za detoksikaciju i pomlađivanje održavaju se tijekom cijele sezone. Spa i tretmanski centar ima bazen, tursku saunu i pet sala za tretmane u kojima se nude individualne terapije, dnevni spa paketi i programi eliksira. Smještaj se kreće od jeftinih koliba na plaži sa pogledom na more do potpuno prekrasnih luksuznih apartmana uz rijeku i eko-loža. Postoji čak i nekoliko kućica na drvetu, koje su vrlo romantične.

Cijene: Cijene yoga odmora počinju od oko 60 USD po osobi, po danu, dijeljenje blizanaca (boravak u kolibi s pripadajućim kupatilom) i uključuje smještaj, dva obroka na bazi švedskog stola dnevno, drop-in časove joge i sve Ashiyana kreativne aktivnosti (kao što su pjevanje, meditacija). Detox i Rejuvenation Retreats koštaju od 500 USD tjedno, uz cijenu joga odmora.

The Mandala,Mandrem (Sjeverna Goa)

Mandala je eklektična kreacija umjetnika i dizajnera iz cijelog svijeta, smještena pet minuta od plaže Mandrem u sjevernoj Goi. Joga se prakticira u mirnoj geodetskoj kupoli uz obalu rijeke. Tokom sezone nude se različiti stilovi i stalna odmarališta. Ostali sadržaji i aktivnosti uključuju zdrav restoran, juice bar i izlete u prirodu kao što su vožnja kajakom po rijeci i promatranje ptica. Yoga praznici u The Mandali fokusirani su na čišćenje i detoksikaciju uz posebnu dijetu i savjete o ishrani.

Cijene: Cijene za joga praznike počinju od oko 45 USD po osobi, po danu. Ova cijena uključuje dva časa joge dnevno, plus sve obroke i dodatke. Smještaj je dodatni i počinje od 35 USD po noći za sobu u eko selu sa zajedničkim kupatilom.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Sjeverna Goa)

Ako želite da okusite život joga ashrama u Goi, onda je SWAN Yoga Retreat za vas. Koristi metode podučavanja gurukula sistema i njime upravljaju i upravljaju učitelji obučeni u Sivananda ašramu i Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana. Održavaju se sveti tantrički rituali vatre, mantranje, jogijske krije i svakodnevni časovi joge (uglavnom u klasičnom stilu hatha joge). Jeftin, a opet prostran i udoban smještaj je osiguran u ekološkim vikendicama. Centar za povlačenje se nalazi na zemljištu punom voća i orašastih stabala u blizini mirnog sela Assagao na severu Goe. Razni paketi iPovlačenja se nude, uključujući jednonedeljne i dvonedeljne povlačenja jogijske meditacije sa utvrđenim rasporedom.

Cijena: Od 28.000 rupija po osobi, dvostruki dio, za jednonedeljni jogijski odmor. U cijenu su uključeni svi obroci, jutarnja meditacija, sat asana, jogijske krije i posebne tehnike joge.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Sjeverna Goa)

Ovo ekološko yoga selo se sastoji od 10 koliba, i kao što mu ime govori, ušuškano je u blizini svetog drveta banyan 20 minuta hoda od plaže Ashwem. Zemljani yoga shala napravljen je od blata, gline i kravljeg izmeta. Tamo se podučava Hatha flow joga, koja se zasniva na asanama (položajima) i pranayami (tehnikama disanja). Postoje jutarnji i večernji časovi za sve nivoe, a dostupni su i drop-in časovi. Svi zdravi vegetarijanski obroci pripremaju se od sastojaka uzgojenih na imanju ili od strane lokalnih farmera. Imajte na umu da sve vikendice imaju toalete za kompostiranje u indijskom stilu (čučanj).

Cijena: 4, 500 rupija ($70) po noći. Ponekad se održavaju specijalne jednonedeljne detoksikacije koje koštaju oko 800 dolara po osobi.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Sjeverna Goa)

Yoga Magic je jedinstveno ekološko mjesto sa magičnom atmosferom, ušuškano usred kokosovih palmi i pirinčanih polja u blizini plaže Anjuna. Priroda je ovdje ključna. Smještaj je osiguran u luksuzno uređenim individualno uređenim lovačkim šatorima Rajasthani. Dnevni časovi joge (u različitim stilovima: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini i Iyengar) čuvaju se u hramu joge, oblikovani od blata, gline i kravljeg izmeta. Tu je i bazen, organski vegetarijanski restoran i stalni umjetnici i muzičari.

Cijena: Yoga odmor košta od 4800 rupija po osobi po noći za zajedničku sobu. Cijena uključuje meditaciju, jogu i časove kuhanja, smještaj i obroke.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Sjeverna Goa)

Purple Valley Yoga Retreat se nalazi u bujnoj osamljenoj dolini u blizini Assagaoa, u Sjevernoj Goi. Aštanga joga je tamo specijalnost. Retreat je namenjen ozbiljnim studentima, sa preporučenim dvonedeljnim kursevima joge kao minimum (iako je moguće pohađati samo nedelju dana ako je potrebno). Svaki kurs ima različite časove u zavisnosti od nastavnika koji je tamo u to vreme (detaljne informacije o svakom nastavniku su date na web stranici tako da možete rezervisati kurs koji vas najviše zanima). U ponudi su i ajurvedski tretmani i kozmetičke terapije. Tu je i bazen.

Cijena: Od oko 1.200 dolara po osobi, dvostruki dio, za dvonedeljni odmor. Cijene uključuju smještaj, časove i tri vegetarijanska obroka dnevno.

Satsanga Retreat, Parra (Sjeverna Goa)

Porodični Satsanga Retreat se nalazi u Parri, između plaže Anjuna i Mapuse. To je divno mjesto za opuštanje i dobro, uz svakodnevne časove joge, ajurvedsku masažu, vegetarijanske obroke sa sastojcimasvježe iz kućnog vrta, balansiranje čakri, energetski rad, savjetovanje i ajurvedska terapija dragim kamenjem. Gosti se mogu opustiti u bazenu i tropskim vrtovima. Smještaj je osiguran u 15 toplo uređenih soba, sve sa privatnim kupatilima i toplom vodom zagrijanom solarnom energijom, mrežama za komarce i stropnim ventilatorima. Brojni retritovi se održavaju tokom cijele sezone, ali gosti su dobrodošli da tamo borave pojedinačno za lični odmor joge.

Cijena: Zavisno od povlačenja.

Earth Yoga Village, Palolem (Južna Goa)

Prošetajte klimavim bambusovim mostom na sjevernom kraju plaže Palolem i naći ćete se među posebnom zajednicom u Earth Yoga Villageu. Selo ima moto "Živi život koji voliš i voli život koji živiš". Dobrodošli su svi koji su zainteresovani za wellness i lični razvoj, a ne samo oni koji se bave jogom. Cilj je navesti ljude da se ponovo povežu sa sobom i podmlade. Osim praznika joge i obuke za učitelje joge, održavaju se i razni drugi retritovi uključujući svjesno življenje i vegansko kuhanje. Poslužuje se zdrava hrana i pružaju se tradicionalne terapije liječenja. Osim toga, srijeda je dan tišine u selu kako bi se omogućila introspekcija. Selo radi od novembra do aprila svake godine i ima smeštaj za 35 ljudi u udobnim ekološkim kolibama i spavaonicama.

Cijena: 200 sati Programi obuke za učitelje joge koštaju od 1 640 USD.050.

The Beach House, Colva (Južna Goa)

Ovaj novi butik wellness resort nalazi se na osamljenom mjestu na plaži Sernabatim, u blizini plaže Colva u Južnoj Goi. Raspolaže sa 15 luksuznih soba i nudi širok izbor all-inclusive wellness programa u rasponu od Total Body Rebalancing, do Yoga & Detox Retreat-a. Tu su i pranayama, meditacija, ajurvedske konsultacije i zdrava vegetarijanska jogijska kuhinja. Tim internih specijalista uključuje doktore, nutricioniste i hipnoterapeute.

Cijena: Postoji pet, sedam, 10 i 14 noći joga retritova počevši od oko 1.200 USD po osobi, dijeljenje blizanaca.