9 Chicago Boutique Gyms zagarantovano će vas natjerati da se znojite

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 09:24

Kada ste na putu zbog posla ili zadovoljstva, prva stvar koja vam ne smeta je vaš trening. Tvoj izgovor je, naravno, dobar. Osim liste impresivnih hotelskih teretana u Chicagu, većina lokalnih hotelskih fitnes centara prilično je ograničenog opsega. Obično postoji bazen, nešto razbacane opreme za vježbanje, a ako imate sreće, dostupni su časovi aerobika.

To nije baš motivirajuće, a pošto zaista želite da ostanete na pravom putu dok ste u gradu, sakupili smo dobru listu fitnes studija koji će vas sigurno natjerati da se oznojite. Ono što je posebno sjajno je da mnoga od ovih mjesta imaju ponude za one koji posjećuju Chicago. Od pilatesa i joge do brojnih jedinstvenih aktivnosti aerobika, evo šta možete otkriti.

Barry's Bootcamp

River North nije sve u finim jelima i koktelima. Za neke se radi o ulasku u jedan od najintenzivnijih treninga na Barry's Bootcamp-u. Samo nemojte dozvoliti da vas sva ljubazna lica instruktora i članova zavaraju. Jednom kada uđete u prostoriju za vježbanje koja je osvijetljena crvenim svjetlima, svi prelaze u način rada zvijeri. Visoko obučeni instruktor vodi dual razred dok neki trče na trakama za trčanje dok drugi udaraju o pod s utezima. Rutina je intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), visoko-energetski navale aktivnosti sa kratkim periodima aktivnosti niže energije, u trajanju od sat vremena. Trening otpora uključuje korištenje utega za ruke, traka otpora, traka za plijen i još mnogo toga. Učesnici navodno sagore do 1.000 kalorija. Tu je laboratorija za rastezanje za opuštanje nakon nastave i FuelBar sa prepoznatljivim proteinskim smoothiejima, sendvičima i još mnogo toga. Studio Lincoln Park Barryja uključuje sve osim Stretch Lab-a. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ili 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Naknade za posjetioce: Pojedinačni časovi su $30.

R+D

Još jedna ažurirana verzija pilatesa, ovaj holivudski uvoz obećava sagorijevanje 500-700 kalorija po času. To, upravo tu postoji poticaj, ali sigurno neće biti lako. Nalazi se u blizini hotela Lincoln Park, a studio je opremljen sa 10 MegaFormer mašina koje nude kombinaciju pokretne platforme, podesivih napetosti, podesivih otpora, okretnih šipki i upravljača. Svaka mašina je prilagođena ličnim preferencijama pojedinca, a trening je također prilagođen za optimalno iskustvo. Njegov originalni holivudski studio može se pohvaliti brojnim slavnim klijentima koji se znoje na MegaFormeru kada se spremaju za uloge. Body R+D nudi časove za grupe, parove i pojedince. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Naknade za posjetioce: $10 za prvi put; 75 dolara za propusnicu za tri klase (samo prvi putnici); $37 po razredu

Flywheel Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Ljubitelji spinovanaći ćete toliko cool pogodnosti u elegantnim teretanama Gold Coast i Old Town, uključujući i privilegiju da unaprijed rezervirate bicikl. Zamašnjak nudi sjedišta na stadionu tako da nijednom učeniku ne smeta pogled na instruktora. Savremena muzika se uključuje kako bi dala energiju studentima, a soba treperi da se zatamni kako bi se studenti mogli koncentrirati na svoje vožnje.

Časovi u trajanju od 45 i 60 minuta uključuju trening sa laganim utezima dok učenici nastavljaju da se vrte na svojim biciklima. To je prilično nečuveno. FlyBarre, revolucionarni oblik oblikovanja tijela koji spaja najbolje od joge, plesa, kružnog treninga, pilatesa i izgradnje snage, nudi se samo na lokaciji u Starom gradu. Teretane nude besplatne spin cipele, peškire, vodu i voće. 710 N. State St., 312-624-8485 i 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Naknade za posjetioce: 30 USD za jednu klasu, provjerite posebne cijene za prvi put

Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

Smješten u srcu Plzena - i samo osam do 10 minuta od centra grada - ovaj objekt za vježbanje "uradi sam" idealan je za one koji ne pohađaju grupne časove fitnesa. Hrani se visokom energijom u prostoru, dok ljudi melju na najsavremenijoj opremi u rasponu od Hammer mašina za snagu do eliptika. Želite da izbacite malo agresije? Željećete da napadnete vreće za udaranje ili uđete u bokserski ring. Tu je i susjedni sokovni bar u kojem se poslužuju svježi smoothieji, sokovi, voćne salate, vegetarijanske sendviče i još mnogo toga. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Naknade za posjetioce: Trodnevna besplatna probna verzija

ENRGiFitness

U skladu sa svojim imenom, ENRGi Fitness je specijaliziran za visokoenergetske grupne časove s velikim utjecajem. Sami opisi vas mame da poželite da svratite na sesiju umjesto da se uputite prema uobičajenim barovima za tresenje plijena. Chisel fo’ Shizzel možda zvuči kao uvod u Snoop Dogg, ali to je zapravo hardcore trening snage koji je koreografiran prema savremenim ritmovima. Učenici koriste slobodne utege dok se mišići ne zamore na ovom času od 30 ili 45 minuta.

Spartan Workout odaje počast napornim rutinama vježbanja koje su glumci “300” izdržali kako bi dobili taj zavidan, isklesan izgled. To je samo 30 minuta--tako da znate da je ludo intenzivno--i 300 ponavljanja otpora i pliometrijske vježbe. ENRGi također nudi cardio bootcamp časove, barre, časovi veslanja i joge. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Naknade za posjetioce: 26 dolara u cijeni

Moksha Yoga Center

Lokacija River West je vodeća lokacija za ono što se smatra vrhunskim studiom za jogu na Srednjem zapadu. Nastavnici podučavaju tradicionalne metode, posebno ashtanga, hatha, Mysore i tantric. Svjetski poznati učitelji joge posjećuju Mokšu kako bi podučavali i učili, a također ćete pronaći povremene slavne praktičare koji se tiho okliznu na časovima kao što su Russell Simmons i Sting.

Moksha takođe održava redovne časove meditacije, radionice i obuku nastavnika. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Naknade za posjetioce: $15 za jedan satcasovi; $20 za redovne pojedinačne časove

Lateralni fitnes

Butik teretana sa sjedištem u River North-u prikazuje brojne časove visokog učinka, kao i jogu i pilates. Ono što ga izdvaja su sesije trčanja/triatlona, koje prilagođavaju programe za elitne sportiste, kao i one koji prvi putuju na maratonima. U sklopu objekta postoje i atletske spa usluge. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Naknade za posjetioce: $25 drop-in; 33 dolara za prva tri predavanja

Shred415

Posao u vlasništvu žena dolazi od dva stručnjaka za fitnes koji su izbili sami nakon što su se osnovali u Čikagu i šire. Njihov specijalizovani intervalni trening visokog intenziteta sastoji se od naizmjeničnog kardio treninga na traci za trčanje i treninga s utezima.

Zvuči super zastrašujuće, ali studenti mogu prilagoditi svoje iskustvo sa trakom za trčanje (hodanje, trčanje ili trčanje) kao i utezima, tako da su svi nivoi dobrodošli. Svaki čas traje sat vremena. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Druga lokacija je u Starom gradu na adresi 230 W. Division St., 312-291-8722

Naknade za posjetioce: 28 USD za pojedinačnu klasu; 60 USD za uvodni paket u tri klase

Exhale Spa

Ponekad trening ide najbolje u tandemu sa spa tretmanom. Uđite: Izdahnite, nositelji cjelovitog blagostanja. Nakon što ste se preznojili na satu bare, kardio ili joge, možete se opustiti i podmladiti u spa centru uz masažu ili slani piling. Nakon toga se možete istuširati – obezbjeđeni su kompletni toaletni pribori – i ostavite da se osjećate kaopotpuno nova osoba, spremna da se suoči sa danom. Nabavite fitnes, spa ili članstvo u fitnesu i spa centru i iskoristite brigu o sebi koliko god možete svakog mjeseca. 945 N. State St., 312-753-6500.

Naknade za posjetioce: Pojedinačne klase su 25 USD; zaradite World of Hyatt Points sa svakom klasom.; cijene spa tretmana variraju