Kako držati putter: prednosti, nedostaci postavljanja hvataljki

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 10:01

Glferi imaju nekoliko dobrih opcija kada je u pitanju postavljanje hvata. Ali šta su to stavljanje hvataljki i kako igrač golfa bira najbolji način da drži bacač?

Zadavanje je najindividualniji od golf udaraca, a jedno od najvažnijih razmatranja je uvijek šta je prirodno, šta je ispravno, šta je dobro za svakog pojedinca.

Ali postoje neke prednosti i nedostaci za svaku vrstu hvatanja za bacanje koji mogu pomoći golferima da analiziraju svoj trenutni način držanja palice, ili da odaberu novi hvat za stavljanje da probaju.

Zamolili smo PGA Professional Gevina Allena, direktora instrukcija i razvoja igrača na ranču The Clubs of Cordillera Ranch u Boerneu u Teksasu, da prođe kroz pet uobičajenih metoda držanja bacača, a u ovom članku nam daje prednosti i minuse svakog. Gevin prvo naglašava sljedeće:

"Bez obzira na hvat s kojim eksperimentišete, osnove koje dijele sjajni bacači su: lice palice je kvadratno u odnosu na željenu liniju; dosljedan tempo sa svakim zaveslajem; tijelo ostaje mirno dok nakon udara; podlaktice paralelne sa linijom mete."

U onome što slijedi, Gevin dijeli uvide o tomehvat sa obrnutim preklapanjem ("standardni" hvat za stavljanje), ukršteni (lijevi nizak), kandža, brava za ruke i hvat za molitvu. Sav tekst koji slijedi napisao je Gevin Allen. (Imate pitanja? Može mu se poslati e-mail na [email protected].)

Reverse Overlap Putting Grip

(Napomena urednika: Samo podsjetnik da je Gevin Allen autor svih sljedećih tekstova.)

Najčešći hvat za stavljanje kojeg podučavaju instruktori golfa i koji se koristi na PGA Touru je hvat sa obrnutim preklapanjem. Zove se obrnuto preklapanje jer kažiprst lijeve strane leži na vrhu desnog malog prsta (za dešnjake golfere) umjesto normalnog preklapanja gdje se desni kažiprst naslanja na vrh lijevog kažiprsta.

Postoje varijacije o tome kako lijevi kažiprst leži na desnoj ruci. Na primjer, lijevi kažiprst može biti ispružen usmjeren prema tlu (kao na lijevoj fotografiji iznad) ili ležati paralelno s malim malim prstom (desna fotografija).

Najvažniji aspekt hvatanja za stavljanje u obrnutom preklapanju je da lijevi palac leži ravno na vrhu hvata za bacanje. Zbog toga držač udarača nije okrugao - palac lijeve strane pruža dodatnu podršku u održavanju kvadratnog lica udarača pri udaru. Desna ruka (za dešnjake golfere) će biti dominantna ruka tokom udarca i ponaša se kao klip tokom zaveslaja, dok lijeva ruka određuje smjer lica.

Prednosti hvatanja za stavljanje obrnutog preklapanja

• Ovaj hvat je sličan standardnom preklopnom hvatu koji se koristi za pune udarce, što pomaže u održavanju dosljednog osjećaja od punih udaraca kroz udarce.
• Ovaj zahvat također daje golferu najbolju povratnu informaciju tokom zaveslaja.

Nedostaci obrnutog preklapanja

• Ako igrač ima problem sa održavanjem pritiska hvata, onda ovaj hvat nije za njih.
• Ovaj hvat neće ograničiti desnu ruku ako postane previše aktivna tokom zaveslaja.

Cross-Handed Putting Grip (a k a, Left-Hand Low)

Ukršteni hvat za bacanje - takođe poznat kao "levoruki niski" - je mesto gde je vaša leva ruka postavljena na bacač ispod desne ruke (suprotno od normalnog hvata) za desnorukog golfera.

Postoje različite varijacije o tome kako se desna i lijeva ruka povezuju:

1. Levi mali prst može da leži ispod ili na vrhu desnog kažiprsta (kao na slici sa leve strane).
2. Kao što radi Jim Furyk, desni kažiprst također može usmjeriti pravo nadolje i biti okomito na prste lijeve ruke (desna fotografija).

Idealno je da lijevi i desni palac oslone na vrh držača za bacanje kako bi se osigurala dodatna stabilnost.

Profesori hvatanja ukrštenih ruku

• Odličan hvat za golfere koji se bore sa preaktivnom desnom rukom (ili lijevom rukom za ljevoruke) tokom zaveslaja.
• Sa ovim držanjem, poravnavanje i zadržavanje kvadrata lica je lakše jer je lijeva rukabliže glavi bacača.
• Pomaže vam da održite ravnu lijevu ruku jer su lijeva ruka i zglob već u liniji. (Zamislite stražnju stranu lijeve ruke koja predstavlja lice bacača tokom udarca.)

Nedostaci hvatanja ukrštenih ruku

Iako je ovaj hvat idealan za držanje udarne glave pravougaono u odnosu na liniju mete, igrač golfa će imati problema da oseti tempo udarca. Ovo je zbog činjenice da je dominantna ruka dalje od glave bacača

The Claw Putting Grip

Puting grip poznat kao "kandža" postao je popularan od ranih 2000-ih, toliko da više profesionalnih golfera sada koristi kandžu nego hvat sa ukrštenim rukama.

Postoje varijacije o tome kako je vaša desna ruka (za dešnjaka golfa) postavljena na bacač. Međutim, vaša lijeva ruka će uvijek hvatati palicu na isti način, pazeći da palac leži ravno na vrhu držača bacača. Vaša desna ruka će također biti 2-4 inča udaljena od vaše lijeve ruke.

Profes of the Claw Grip

• Pošto je desna ruka u pasivnom položaju, to će povećati pritisak leve ruke.
• Čak i ako igrač golfa ne koristi hvat za kandžu tokom standardne runde golfa, korištenje hvatanja kandžama tokom treninga može pomoći golferu da osjeti pravilan pritisak hvata sa lijevom rukom u zaveslaju.

Cons of the Claw

Postoji tendencija da desni lakat padne iznad vašeg lijevog lakta, što će uzrokovati povlačenje. Kada je lakatpogrešno postavljene, podlaktice će takođe biti pogrešno postavljene. Kada koristite hvataljku za kandže, obratite pažnju na poravnanje vaših podlaktica kako biste bili sigurni da su paralelne s vašom ciljnom linijom

Ruka-Lock Ručka za stavljanje

Sa hvataljkom za zaključavanje ruke, ručka bacača se zaključava na unutrašnjoj strani leve podlaktice (za dešnjake golfere). Ovaj spoj se ne bi trebao razdvajati ni u jednoj tački moždanog udara. (I ovo držanje drške bacača na podlaktici ne predstavlja sidrenje - legalno je prema pravilu 14-1b.)

Igrač može koristiti bilo koji hvat za stavljanje sa metodom zaključavanja ruke sve dok održava ugao udarača naprijed kroz udarac.

Profesije držača za zaključavanje ruke

• Ako je golfer koristio trbušni ili dugi bacač, rukohvat za zaključavanje ruke može biti odlična alternativa sidrenju.
• Ova metoda uvijek drži ruke ispred lopte kroz udar.

Nedostaci brave ruke

• Za držač za zaključavanje ruke potreban je držač sa minimalno 6 stepeni nagiba i adekvatne dužine kako bi ručka bila ravno na unutrašnjoj strani lijeve podlaktice.
• Glferi takođe mogu smatrati da je teže poravnati lice bacača zbog ugla osovine koja se naginje prema rupi.

Prayer Putting Grip

Molitveni hvat ima dlanove okrenute jedan prema drugom (pa se ponekad naziva i "dlanovi okrenuti hvatom") i palčeve pored svakogostalo. Igrač golfa može staviti desni prst na vrh lijevog, ili obrnuto.

Pros of the Prayer Grip

Budući da su ruke u istom nivou, ramena će takođe biti u nivou. Ovo stvara savršen trokut između ramena i ruku, koji će poboljšati klatno zaveslaja

Nedostaci molitvenog zahvata

Ovaj hvat zahtijeva širi držač za bacanje kako bi se oba palca postavila jedan pored drugog

Allenove video demonstracije i preporučena vježba

Pored gore navedenih uvida, instruktor golfa Alen je takođe obezbedio dva kratka video klipa koji prate ovaj članak. Jedan je demonstracija ovih uobičajenih hvataljki. Drugi demonstrira vježbu za brzu vježbu koja vam može pomoći da odaberete stisak.

Oba ova videa su na YouTube-u, a YouTube je generalno odličan izvor besplatnih videozapisa s uputama za golf. Pretražujte po nazivu hvatanja za bacanje za koji želite da vidite demonstraciju i diskusiju ili potražite opšte savjete za bacanje.