6 Najbolji trekovi u Ladakhu za sve nivoe fitnesa

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 08:45

Najbolji trekovi u Ladakhu uključuju opcije za sve nivoe kondicije i iskustva, a postoje mnoge kompanije za trekking u Lehu koje ih nude ako ne želite sami. Ove kompanije pružaju šatore, ponije, vodiče i obroke. Naći ćete ih rasprostranjene po glavnom bazaru Leh, gdje također možete iznajmiti opremu za planinarenje u Venture Ladakh.

Alternativno, često je moguće samostalno pješačiti i boraviti u jednostavnim smještajima u seoskim domovima, uz obroke. Domaćini pružaju seljanima dobrodošao dodatni izvor prihoda, koji pomaže u očuvanju divljih životinja, uključujući rijetke snježne leoparde. Imajte na umu da su objekti vrlo jednostavni u ovim tradicionalnim poljoprivrednim kućama, a tuševi i odgovarajuća kupatila su rijetki.

Najvjerovatnije ćete pronaći veliku varijaciju u cijeni između kompanija za planinarenje. Ovo odražava kvalitetu opreme, hrane i usluga i zaista može napraviti razliku u iskustvu koje ćete imati. Preporučene kompanije za trekking uključuju Yama Adventures, Dreamland Trek and Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions i Ladakhi Women's Travel Company (prva kompanija za trekking u Ladakhu u vlasništvu i upravljanju žene).

Pješačenje dolinom Markha: Najpopularnije

Kompanije koje nude trek dolinu Markha su sveprisutne na glavnom bazaru Leha. Nemojte se zavaravati misleći da je ovo putovanje za svakoga. Nije to lako putovanje! Podrazumijeva prelazak dva ili tri planinska prevoja na velikim nadmorskim visinama (16.000-17.000 stopa nadmorske visine), kao i više noći na veoma velikim nadmorskim visinama. Bez sumnje, privlačnost ovog trekinga je u tome što pruža izvanrednu kombinaciju Ladakhi kulture i stila života, te oštrih pejzaža sa kanjonima i stijenama.

Dolina Markha se nalazi između Zanskara i Stoka i lanaca, južno od Leha. Početna tačka staze, Spituk, nalazi se na povoljnoj lokaciji na manje od 30 minuta od Leha. Staza prolazi kroz Nacionalni park Hemis, a cesta se penje samo do Zingchena na ulazu u park. Ovo je jedan od najvećih zaštićenih nacionalnih parkova u Indiji i jedini sjeverno od Himalaja. Ulaz se plaća. Ako želite, moguće je izbjeći nošenje šatora i kampiranje. Smještaj u seoskim domovima i smještaj u lokalnim čajdžinicama/padobranskim kafićima (napravljeni od padobrana koje vojska koristi za isporuku zaliha trupama), široko su dostupni.

• Trajanje: 6-8 dana. Puni put traje 10 dana.
• Nivo: Umjeren do naporan
• Sati trekkinga dnevno: 4-6 sati prvog dana, 5-6 sati drugog dana, 7-8 sati 3. dana, 6-7 sati 4. dan, 7-8 sati 5. dana, 1,5-3 sata 6. dana, 7-8 sati 7. dana, 3-4 sata 8. dana.
• Ruta:Spituk-Zingchen-Kandala Base Camp-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Možete uštedjeti dan ako krenete iz Zingchena, umjesto da šetate cestom od Spituka. Ovaj put također ima brojne varijacije rute. Dodajte uspon Stock Kangri ako ste super fit.
• Istaknuto: Panoramski vidici sa prevoja na velikim visinama. Ruševine tvrđave u Markhi i Hankaru. Posjeta manastiru Hemis na kraju staze.
• Kada ići: Sredinom juna do kraja septembra.

Spituk-Stok Trek: Nacionalni park Hemis

Klasični trek od Spituka do Stoka je kraća i pristupačnija varijanta staze dolinom Markha. Počinje istom rutom, od Spituka, ali se razilazi preko Stock Pass. Ovo je jedini prolaz na stazi i nalazi se na oko 16 000 stopa iznad nivoa mora. Ljubitelji prirode mogu provesti nekoliko dana boraveći u čarobnom selu Rumbak i istražujući okolni nacionalni park Hemis sa obučenim lokalnim vodičima. Područje je posebno lijepo krajem jula kada su polja ječma u cvatu. Ako se ne osjećate sposobnim da pređete cijeli put, Zingchen do Rumbaka je umjereno poludnevno putovanje, a odatle se možete vratiti bez da naiđete na najteži dio rute.

• Trajanje: 4-5 dana.
• Nivo: Lako za moderiranje.
• Sati trekkinga dnevno: 4-6 sati prvog dana, 4-5 sati drugog dana, 4-5 sati 3. dana, 4 sata 4. dana.
• Ruta: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campsite-Stok.
• Istaknuto: Pogled na dolinu Inda sa prolaza Stok. Flora i fauna Nacionalnog parka Hemis. Posjeta palače Stok na kraju staze.
• Kada ići: Sredinom juna do kraja septembra.

Sham Trek (Likir-Temisgam): Za početnike

Novi ste na trekkingu? Ovo je najlakši put u Ladakhu i odlična polazna tačka. Provest će vas kroz sela u sušnoj regiji Šam u Ladaku, koja se nalazi sjeverno od rijeke Ind, zapadno od Leha. Polazna tačka, u Likiru, je 1,5 sat od Leha. Staza je idealna za početnike iz više razloga: na nižoj je nadmorskoj visini u odnosu na mnoge druge staze (svi visoki prijevoji su manji od 13 000 stopa iznad nivoa mora), udaljenost između prijevoja je relativno kratka, a smještaj u domaćinstvu je obilan. Ovo omogućava putovanje bez nosača i vodiča. Međutim, iako se ovaj trek često naziva "beby trek", to ne znači da je bez izazova. Očekujte dosta hodanja uzbrdo. Uz to, pogodan je za svakoga sa prosječnom kondicijom. Jedina mana je što je cesta često vidljiva na stazi.

• Trajanje: 4 dana.
• Nivo: Lako.
• Sati planinarenja po danu: 4-5 sati prvog dana, 2-3 sata 2. dana, 3 sata 3. i 4. dana.
• Ruta: Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
• Istaknuto: Neravan pejzaž koji se često mijenja, plusmanastiri u Likiru i Ridzongu.
• Kada ići: Bilo kada od kraja maja do kraja septembra (iako biste možda želeli da izbegnete toplije srednje mesece).

Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): Drevni manastiri

Četiri najranija sačuvana manastira u Ladaku leže duž rute ovog naprednog puta, koji je teži od popularnog u dolini Markha. Trek pruža fantastičnu priliku za povezivanje sa baštinom regije. Počinje u Lamayuruu, oko 3 sata vožnje duž autoputa Srinagar-Leh, kroz dolinu Sham. Ovo nezaboravno selo je polazna tačka za mnoge šetnje u Ladaku. Iako selo ima pansione, manastir Lamayuru je spektakularno smješten neposredno iznad kampa. Put je nesumnjivo težak u dijelovima, ali blistavi bistri potoci i pogled na Zanskar lanac čine ga vrijednim!

• Trajanje: 5-6 dana.
• Nivo: Umjeren do naporan.
• Sati trekkinga dnevno: 4-5 sati prvog dana, 5-6 sati drugog dana, 4-5 sati 3. dana, 5-6 sati 4. dan i 7 sati 5. dan.
• Ruta: Lamayuru--Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
• Istaknuto: Manastir Lamayuru, najstariji manastir u Ladaku, datira iz 11. veka i gde je mistični Naropa posredovao u pećini. Manastir Alchi, slavljen po svojim impresivnim ranim kašmirskim budističkim muralima.
• Kada ići: Sredinom juna do kraja septembra.

Padum-Darcha: Trans-Himalaya Trek

Iako je ovo dugotrajan put koji ide sve od Zanskara u Ladakhu do Lahaula u Himachal Pradeshu, nije baš naporan i dobra je opcija za svakoga ko prvi put ide na put preko Himalaja. Postoji samo jedan prelaz na velikoj nadmorskoj visini, na oko 16.500 stopa nadmorske visine, i mnoštvo seoskih domaćinstava i kampova. Putovanje počinje u Padumu, oko 2 dana vožnje od Leha sa noćenjem u Kargilu. Kreće prema dolini Lugnak, jugoistočno od Zanskara, koja se povijesno koristila za trgovinu između Zanskara i Lahaula. Za dodatni izazov, moguće je povezati ovaj put s onim od Lamayurua do Paduma. Ovo će učiniti ovo nezaboravnim iskustvom od 20 dana. Najbolje je krenuti prije nego kasnije, jer se gradi put između Paduma i Darče.

• Trajanje: 9 dana.
• Nivo: Lako za moderiranje.
• Sati pješačenja po danu: 1,5 sati 1. dana, 5 sati 2. dana, 6-7 sati 3. dana, 4 sata 4., 4-5. sati 5. dana, 6-7 sati 6. dana, 6 sati 7. dana, 7 sati 8. dana i 7 sati 9. dana.
• Ruta: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha..
• Istaknuto: Manastir Phuktal, jedan od najupečatljivijih manastira u Indiji zbog svoje izolirane lokacije, do kojeg se može doći samo planinarenjem. Gombu Rangjom, veličanstvena monolitna stijena, poetski okružena poljskim cvijećem i jakovima koji pasu.
• Kadaići: od juna do septembra.

Zanskar Chadar Trek: hodanje po ledu

Snježne padavine počinju da pokrivaju više regije Ladaka krajem septembra, odsijecajući dolinu Zanskar ostatku svijeta na devet mjeseci. Budući da jedini put postaje nepristupačan, snalažljivi stanovnici šetaju uz zaleđenu rijeku Zanskar u jeku zime kako bi ušli ili izašli iz regije. Led koji se formira na rijeci naziva se čadar. Ako ste u formi, spremni za avanturu i ne smeta vam ekstremna hladnoća, možete i hodati (ili bolje rečeno, promješati se i klizati po klizavom ledu) na ovaj način. Niz pećina će biti vaš smještaj svake noći, pružajući zaštitu od ljutog vjetra.

• Trajanje: 10 dana.
• Nivo: To je jedan od najtežih staza u Indiji.
• Sati pješačenja dnevno: Puna dužina staze je nešto više od 100 kilometara (62 milje). Trekeri moraju preći u prosjeku 15 kilometara (9,3 milje) za oko 5 sati dnevno.
• Ruta: Trekingi prate rijeku od Chilling sela, oko 2 sata jugozapadno od Leha.
• Istaknuto: Netaknuta bijela ljepota staze, hodanje po ledu i penjanje preko ledenih stijena.
• Kada ići: Od sredine januara do sredine februara.