Golf Grip: Kako pravilno uhvatiti palicu

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 09:49

Shvat je vaša jedina veza sa palicom za golf.

Propisno stavljanje ruku na palicu za golf pomaže vam da bolje kontrolišete položaj lica palice pri udaru. Tokom zamaha vaše tijelo se okreće kako bi stvorilo snagu. Budući da se tijelo rotira, palica za golf se mora rotirati istom brzinom. Drugim riječima, tijelo i klub moraju se okrenuti zajedno kao tim.

U ovom članku ću vam pokazati i reći vam kako da postignete pravilan zahvat za golf, počevši od postavljanja vaše gornje ruke (koja se naziva "glavna ruka") na palicu za golf.

(Imajte na umu da je pravilan hvat za golf proces iz dva dijela: prvo gornja (vodeća) ruka ide na ručku palice za golf, a zatim donja (zaobilazna) ruka ide dalje. Na kraju ovog članka, nastavite do završnog koraka - stavite donju ruku na dršku.)

Odgovarajući grip za golf jednak je snazi i osjećaju

U osnovi zdrav rukohvat pomaže vam da stvorite snagu i osjećaj u isto vrijeme. Rad na zglobu je izvor energije i previše hvatanje palice na dlanu smanjuje djelovanje zgloba.

Prsti su najosetljiviji delovi naših ruku. Stavljanje palice više u prstenego na dlanu povećava količinu zgloba zgloba, što rezultira dužim tee udarcima i boljim osjećajem.

Jedna od najčešćih grešaka među igračima golfa je slab stisak vodeće ruke (lijeva ruka za desnorukog igrača golfa - vodeća ruka je ruka koju stavite najviše na palicu) koji je previše u dlanu. Ovo proizvodi udarac koji seče i nema snage.

Da biste pravilno uhvatili palicu za snagu i preciznost, koristite jednostavnu proceduru opisanu i ilustrovanu u sljedećih nekoliko koraka. Počinjemo sa hvataljkom vodeće (gornje ruke).

Korak 1: Znajte da klub treba držati više u prstima nego u dlanu

Tačke na rukavici pokazuju poziciju koju palica treba da zauzme u hvatu. Toljagu treba držati više u prstima nego u dlanu.

Korak 2: Povežite tačke

Držite toljagu oko tri stope u zraku, ispred svog tijela. Sa kvadratom s klubom, postavite toljagu pod uglom kroz prste, prateći liniju tačaka prikazanih na prethodnoj slici. Toljaga treba da dodirne bazu malog prsta i da leži neposredno iznad prvog zgloba kažiprsta (duž linije tačaka).

Korak 3: Provjerite poziciju palca

Sa palicom pod uglom i u prstima, postavite palac lijeve strane (za dešnjake) prema zadnjoj straniosovina.

Korak 4: Provjerite zglobove i 'V' poziciju

U adresnom položaju, gledajući dole u svoj hvat, trebali biste moći da vidite zglobove kažiprsta i srednjeg prsta vaše vodeće (gornje) ruke.

Trebalo bi da vidite i "V" koji je kreiran palcem i kažiprstom vodeće ruke, a to "V" bi trebalo da bude usmereno nazad prema vašem desnom (za dešnjake) ramenu (onom o 'pozicija sata).

Konačno, dovršite hvat tako što ćete svoju zaostalu (donju) ruku staviti na ručku.

Napomena urednika: Ispravan hvat za golf je onaj koji se nalazi u takozvanom "neutralnom položaju". To je prianjanje koje je prikazano u ovoj funkciji. Ali ponekad golferi rotiraju naše ruke ulijevo ili udesno na hvatištu, obično ne svjesni (i sa negativnim efektima), iako ponekad namjerno. To se zovu jake i slabe pozicije.

O autoruMichael Lamanna je instruktor golfa koji je radio u nekim od najboljih objekata u Americi, uključujući i poslove direktora nastave u tri Jima McLean Golf akademije i direktor škola na PGA Tour Golf akademiji. Trenutno je direktor nastave u The Phoenician Resortu u Scottsdaleu, Ariz. Kao igrač, Lamanna niska takmičarska runda je 63. Posjetite lamannagolf.com za više informacija.