10 Osnove za noćnu šetnju

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-07 10:01

Odlučivanje koje osnovne stvari treba ponijeti na svom prvom noćnom pješačenju može biti teško ako to ranije niste učinili. A zahtjevi će se jako razlikovati, ovisno o okolnostima. Idete li sami ili ćete imati pratioce? Planirate li u blizini puteva i drugih civilizacijskih zamki ili ste u pravoj divljini? Postoje li životinje u tom području koje bi mogle predstavljati prijetnju ili su komarci najopasnija stvar na koju ćete vjerovatno naići? Radite li jednu noć na otvorenom ili je ovo višenoćno planinarenje?

Uobičajena greška za početnike je prepakivanje. Ništa više ne uništava planinarenje od nošenja previše na leđima. Ipak, također morate pokriti osnove kako biste bili sigurni da je vaše pješačenje dovoljno sigurno i udobno da vam ne smeta cijelo iskustvo.

Sljedeća lista je labavo zasnovana na deset osnovnih stvari za dnevno pješačenje, modificiranih za noćni trekking. Koristite ga kao početnu tačku, a zatim prilagodite listu kako budete stekli više iskustva na otvorenom.

Odjeća

Godišnje doba i klima u vašem regionu će diktirati mnogo toga što treba da spakujete u odeću, ali dobro pravilo je da razmišljate u slojevima. Umjesto pakovanja jednog glomaznog kaputa ili jakne, obično je bolje spakovati nekoliko tankih, ali toplih komada koje možete obući ili skinuti po potrebi. Svaka trgovina specijalizirana za aktivnosti na otvorenom imat će brojne različite robne marke i cijene među kojima možete birati. Evo šta preporučujemo:

• Osnovni sloj (gornji i donji). Dugačko donje rublje od polipropilena je lagano i nudi dobru toplinu.
• Srednji (izolacioni) sloj. I ovdje su tanke, ali izolacijske tkanine obično najbolje za planinarenje.
• Spoljni (školjski) sloj, koji bi po blagom vremenu mogao biti tanka vjetrovka i bilo koje pantalone u kojima se osjećate ugodno. Ako će temperature biti 30 stepeni i niže, razmislite o težoj školjki.
• Dodatne čarape. Mokra stopala će brzo pokvariti planinarenje. Provjerite jesu li vaše čarape prikladne za planinarenje. Vuna ili mješavine vune su obično bolje od pamuka.
• Šešir i rukavice. Vaš šešir treba da vas štiti od sunca i da bude dovoljno debeo da zaustavi gubitak toplote. Tanke rukavice napravljene od Thinsulatea su najbolje.
• Sunčane naočale.
• Opcionalno: Promjena donjeg rublja (uvijek možete ići bez ili okrenuti jučerašnje naopačke).
• Opcionalno: Za one u zemlji medvjeda ili na duge šetnje, dodatni set osnovnih slojeva za spavanje kao pidžama.

Sklonište

Spavanje pod zvijezdama je sjajno kada je praktično, ali češće će vam trebati neki oblik zaštite od elemenata i insekata. U najmanju ruku, trebali biste uzeti:

• Šator ili cerada koja se može podići kao zaklon. Šator za mumije za jednog čovjeka može biti odličan za solo noćenje. U područjima gdje su bube problem, pobrinite se da vaš šator ima dobru mrežu protiv insekata.
• Podloga za spavanje (i komplet zakrpa, ako je vazdušni-naduvan).
• Vreća za spavanje.
• Opcionalno: otisak šatora. Prizemna cerada može biti važan dodatak tamo gdje je tlo vlažno.

Hrana

Stalno planinarenje sagorijeva puno kalorija, a te kalorije ćete morati zamijeniti hranjivom, zasitnom hranom. Za neke ljude, topli obroci su neophodni, ali za druge su hladne namirnice, kao što su nutricionističke pločice, orašasti plodovi i sušeno voće, te goveđe ili riblje meso sasvim u redu, posebno za kratke noći. Pažljivo planirajte svaki obrok umjesto da jednostavno spakujete puno nasumičnih namirnica. Pojećete više nego što mislite. Mnogi iskusni planinari vole započeti i završiti dan toplim obrocima, ali smatraju da će hladan ručak – ili niz užina – dobro funkcionirati za podne. Evo uzorka liste koja funkcionira za mnoge:

• Jedan doručak koji se kuva, jedan hladan ručak i jedna večera koja se kuva za svaki ceo dan na stazi. Mnoge trgovine na otvorenom nude brojne gotove obroke koji su odlični za duga putovanja. Samo dodajte toplu vodu u vrećicu i spremni ste.
• Užine između obroka. Iskoristite svoje iskustvo dnevnog planinarenja da biste lakše izmjerili količine. Procijenite na visokoj strani dok ne postanete iskusniji.
• Jedno jelo za kuvanje/jelo.
• Pribor za jelo ("spork", koji uključuje i viljušku i kašiku u jednom priboru, je odličan).
• Šolja za tople napitke.
• Kampska peć i gorivo.
• Skladištenje hrane otporno na životinje prikladno za vaše područje: kanister, konopac i vreća za medvjeđe vreće; ili torba otporna na glodare, konzerva i konopac za vreće za miševe, itd.
• Opcionalno:Kamp začini.
• Opcionalno: komplet za popravku peći (ovisno o vašoj peći i dužini putovanja).

Voda

Održavanje hidratacije je čak važnije od hrane na noćnom planinarenju. Postoje dvije opcije: spakujte svu vodu koja vam je vjerovatno potrebna u nekom obliku posude ili ponesite sa sobom filter za vodu ili prečistač koji vam omogućava da pijete dostupnu vodu iz jezera ili potoka. Posljednja opcija je najbolja pod uvjetom da na stazi ima dosta vode, jer uvelike smanjuje opterećenje u vašem rancu.

Ako morate nositi vodu, možete spakovati boce ili koristiti neku vrstu sistema rezervoara u stilu Camelbaka. U svakom slučaju, nemojte štedjeti - trebat će vam puno vode, ne samo za piće, kuhanje i pranje, već i za sve hitne slučajeve, poput gubitka ili pomoći drugim planinarima na stazi.

Comfort Items

Takozvane udobne stvari možda nisu neophodne za život i smrt, ali ćete biti iznenađeni koliko će se neke od ovih stvari činiti bitnim na tragu. Ako vas napadnu komarci tokom pješačenja po dubokoj šumi, sprej protiv buba sigurno će vam se činiti neophodnim. Kao što će:

• Blokada za sunčanje/krema za sunčanje
• Bandana
• Biorazgradivi toaletni papir
• Opcionalno, ali stvarno dobra ideja: sredstvo za dezinfekciju ruku/biorazgradivi sapun.
• Opcionalno: vlažne maramice.
• Opcionalno: ručna lopata za kopanje rupa za zakopavanje fekalija.
• Opciono za žene: direktor za uriniranje, menstrualne potrepštine.

Upravo u slučaju

Nema potrebe da budete paranoični zbog opasnosti staze, ali nemate ni viželite biti naivni u vezi opasnosti, posebno kada planinarite sami ili u udaljenoj zemlji. Ove stavke će vam pružiti bezbrižnost:

• Potpuno napunjen mobilni telefon (ali nikada ne računajte na uslugu mobilne telefonije).
• Prednje svjetlo i dodatne baterije.
• Vaš komplet za hitne slučajeve za planinarenje - uključujući, u najmanju ruku, zviždaljku za hitne slučajeve, nož, ljepljivu traku, tablete za pročišćavanje vode, mapu i kompas, vodootporni upaljač/udarac, pokretač vatre, veliku vreću za smeće, svemirsko ćebe.
• Zalihe prve pomoći.

Razno

Kako prostor dozvoljava, razmislite o tome da donesete i ove predmete:

• Vreće za lagane stvari da sve bude organizovano.
• Kopije relevantnih stranica vodiča. Napravite fotokopije relevantnih stranica ili jednostavno iscijedite stranice koje su vam potrebne.
• Kamera u vrećici ili vodootpornoj torbici.
• Sprej za medvjed (ako je prikladno u vašem području).
• Plašački štapovi (opciono).
• Čitanje materijala poput knjige ili časopisa.

Plan putovanja

Napravite plan putovanja i držite ga se. Čak i ako planinarite na relativno civiliziranoj teritoriji, pobrinite se da drugi ljudi znaju kuda idete i kada se vraćate. Pored podnošenja planova prijateljima i porodici, recite čuvaru parka ili lokalnom šerifu/policijskoj upravi kamo idete i kada se planirate vratiti. Ovo je posebno važno ako planinarite u udaljenom području.

Ukoliko smatrate da je potrebno promijeniti svoje planove na stazi - na primjer ako je staza isprana ili zatvorena - pokušajte kontaktirati nekoga i obavijestiti ga da je vašplan putovanja je promijenjen.